如何預(yù)防前列腺炎呢

　　前列腺炎是一種發(fā)病率高、危害大的男性疾病，給男性的生活和工作帶來了許多負(fù)面影響。前列腺炎發(fā)病率呈上升趨勢，預(yù)防重于治療。潛在前列腺炎患者應(yīng)采取預(yù)防和維護(hù)措施，這樣可以有效避免炎癥的發(fā)生。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：男性朋友要注意性健康，掌握房事規(guī)則，不要沉迷于性，不要長時(shí)間禁欲。此外，不要久坐，不要長時(shí)間吃興奮性食物，遠(yuǎn)離煙草和酒精。為了避免前列腺反復(fù)充血，導(dǎo)致炎癥。

　　注意個(gè)人健康：男性同胞在冬季等寒冷天氣應(yīng)保持溫暖，防止外界環(huán)境對(duì)身體造成損害。同時(shí)，注意干燥和新鮮。

　　注意清潔：男性陰囊收縮性大，分泌更多汗液，容易隱藏污垢，給細(xì)菌和細(xì)菌發(fā)展和攻擊的機(jī)會(huì)。一旦身體抵抗力差，就會(huì)引發(fā)疾病，導(dǎo)致男性性功能下降。

　　不憋尿：男性朋友應(yīng)注意飲水，飲水后應(yīng)正常排泄。不要憋尿，養(yǎng)成長時(shí)間憋尿的習(xí)慣，容易引起前列腺炎。